假設現在時刻是下午五點五十分,
 
忙忙碌碌的你上了一整天的班,

 
正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)

 
其實,工作忙碌沉重也就罷了,

 
今天還跟上司意見不合。

 
好說歹說,說破了嘴,

 
他就是不肯換個角度來看你的立場。

 
你真是氣炸了!到現在是越想越氣。

 
突然,你感到胸口有一股劇痛

 
並且開始漫延到手臂和下巴。

 
可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。

 
更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。

 
怎麼辦?

 
以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,

 
但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。

 
獨處時,
心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人 ,
 
 
 
因此,
學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。)

 
一個人若是心臟不能正常跳動,

 
並且開始感到快要昏過去時,

 
大概只有十秒鐘的時間

 
然後就會失去知覺,不省人事。

 
若是四周沒有旁人能幫忙急救,

 
患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。

 
要不停咳嗽!用力的咳!

 
每一次咳嗽前,

 
都要先深吸一大口氣。

 
然後,用力地、深深地、長長地咳,

 
好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。

 
每間
隔大約兩秒鐘,

 
要做一次吸、一次咳

 
一直要做到救護趕到時,

 
或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。

 
做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,

 
咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,

 
進而促進血液循環。

 
對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。

 
如此急救,
 可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救,或者在每次吸氣間呼救。
 
救人一命,勝造七級浮屠。

 
 
 
請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。

 
 
說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。

 

幸福,從轉信開始....

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