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 柏哲氏病-女生請注意!! 一種罕見的癌前病變

 

一種罕見的新種乳癌於十一月被發現。一名女士的乳房如同哺乳中的婦人般起了濕疹。她的乳房X光攝影片並沒有顯示出任何代表硬塊的陰影,因此醫師只開了一般的抗生素以避免進一步的細菌感染。上了兩次醫院後病情卻持續惡化,醫師於是再度請她去照乳房X光攝影。這回,陰影出現了。

切片檢查後,發現了急速複製中的惡性腫瘤細胞。為了減緩細胞複製,先是化療,接下來乳房切除,然後又是一整個療程的化療以及放射線治療。九個月的密集治療之後,醫師們保證她恢復健康了!

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咳嗽-蜂蜜
美國研究:蜂蜜治咳嗽 效果比感冒藥好

一湯匙的蜂蜜,就是止咳良藥!這是美國一份於 3日發表的研究報告的結論,

報告指出,蜂蜜治咳嗽的效果,比醫生開的止咳糖漿還要好。

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七樣好東西---顛覆根深蒂固的飲食觀念

 

因緣際會下,有幸聽到吳寶芬講師的健康講座,在贏得滿堂喝采下,

是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。

為一改前非,將筆記好好整理一番!七樣好東西是:

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排毒功能最強的 20 種食物


.地 瓜  
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。

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《食尚健康》認識十大防癌食物

更新日期:2009/01/16 09:30

 

 

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一個中國奶業工人的實話(轉)

一個中國奶業工人的實話(轉)


 
我不想再忍了,我所知道的奶業內幕!

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缺鐵現象對幼童智力及運動表現之影響

 

 

 

 

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肉品解凍保鮮小技巧


從市場上買回的冷凍肉品可按照以下的保存及處理原則,可維持肉品的品質及衛生。

第一、

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羊肉的營養價值


  羊肉在我國(中國大陸)北方地區是人們冬令時節餐桌上常見的食品,每年大約7個月的時間人們經常食用。


  俗話講:“美食要配美器,藥療不如食療”,羊肉性溫熱、補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在上本草綱目”被稱爲補元陽益血氣的溫熱補品。溫熱對人體而言就是溫補,比如冬季老年人比較怕冷,適時的吃些羊肉就會感到暖和,這一點在張瓊之的《傷寒論》裏及唐朝的《千金書》中都有記載,可見羊肉是人們冬令進補的最佳食品。羊天性耐寒,在我國主要産於較寒冷的高原地區,如:青海、西藏、內蒙古地區,其中又以內蒙古地區羊的品種爲最佳。內蒙古地區晝夜溫差較大;水草茂盛,特別適合羊的生長。那裏的人們多是遊牧群體,生活不穩定,但個個體態強悍,在零下30多度的嚴寒裏仍能策馬揚鞭,放牧牛羊,其身體的強壯及耐寒性與常年吃羊肉的飲食結構是分不開的。同樣,在我國南方地區,羊肉也將會有廣大的市場,只是南方羊少,人們對羊肉的特點不瞭解,對羊肉獨有的膳味一開始不能適應,且當地的穆斯林的人數比北方少,食用羊肉的人不是很多,如單論氣候與地理條件,在南方食用羊肉更應該有必要性。我國南方屬亞熱帶氣候,尤其是長江、殊江流域一年四季多雨少風、潮濕,到了冬季更是陰冷難耐,受地區格局的影響,冬季居民又沒有取暖設備,人在屋裏從心裏感覺到往外冷,使人在很長一段時間不能適應,特別是一些北方去的人更是不適應。在這種氣候下,時間久了人容易患上風濕病、脊椎病、中樞神經等疾病,危害人的身體健康,影響人的壽命,所以在南方廣大地區,不論是冬季、夏季,人們適時的多吃羊肉可以去濕氣、避寒冷、暖心胃,是有百利無一害的。

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您家中正值青春期的女兒有缺鐵的問題嗎?

        鐵是血紅素的原料,負責載送氧至腦部與肌肉,並且維持健康的免疫系統。青春期的少女是罹患缺鐵症的高危險群,缺鐵可能造成心理和生理方面的損傷。

        台灣大學農化系教授蕭寧馨說:「少女容易缺鐵,是因為身體對鐵的需求增高,但是飲食攝取的鐵量相對不足,造成體內鐵質儲存量偏低,無法滿足身體的需要。缺鐵初期雖然沒有貧血,但是缺鐵狀況如果持續惡化,很容易轉變成貧血,因為造血的骨髓所儲存的鐵質完全耗盡了,體內也沒有其他的鐵質儲存。」

        缺鐵的症狀包括注意力不集中、容易疲倦、無力、和頭暈。月經期有大量的血液流失,就會發生這些症狀,平日若有這些症狀,可能代表體內鐵量已經不足。

        雖然經濟生活富裕,現代少女還是容易缺鐵,因為她們常有節食的習慣,而且經常減少餐數,食量不大,加上不明白選擇食物的正確原則,都會增加缺鐵的危險。

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 準媽媽如何攝取均衡的營養?

方鴻明醫師,台北市立萬芳醫院婦產科        

      
  懷孕,配合胎兒成長及母體生理需求。孕婦必須確實攝取充足均衡且完整的營養。倘若營養不良,容易影響母體本身的健康,胎兒生長遲滯,發展受阻,引發其
他併發症,如神經管受損,胎兒水腫,甚至流產、早產、死產。

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43種水果養生療效

 

1﹑蓮霧:解熱、利尿、寧靜神經作用( 加鹽可助消化 )  

2﹑鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良、食慾不振出汗過多( 須抹鹽 )  


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牛肉的營養


雖然牛肉的風味絕佳,但是吃多了是否有害健康?

這是一般人對牛肉的錯誤觀念!

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